Sellar la Tarjeta de Paro
Si cobras una prestación o un subsidio por desempleo en Navarra, estás obligado a renovar tu demanda de empleo —lo que comúnmente se conoce como sellar la tarjeta de paro— de forma periódica. No hacerlo en la fecha indicada puede suponer la suspensión o la pérdida de la prestación. En esta guía te explicamos qué significa exactamente, cuándo y cómo sellar la tarjeta, qué hacer si la fecha coincide con un festivo o estás de baja, y qué ocurre si se te olvida.
Última revisión: 2026-06-18
Qué significa «sellar la tarjeta de paro»
Sellar la tarjeta de paro es la expresión popular para referirse a renovar la demanda de empleo. La demanda de empleo —también llamada DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo) o, coloquialmente, «tarjeta del paro»— es el documento que acredita que estás inscrito como demandante de empleo en el Servicio Navarro de Empleo – Nafar Lansare.
Renovar consiste en confirmar periódicamente que sigues desempleado o disponible para trabajar y que deseas mantener activa tu inscripción. Es un trámite gestionado por el Servicio Navarro de Empleo (foral), aunque tiene efectos directos sobre las prestaciones, que dependen del SEPE (estatal): si tu demanda deja de estar en vigor, puedes perder el derecho a cobrar.
Quién está obligado a sellar y por qué es importante
Debes mantener tu demanda de empleo renovada y en alta, especialmente, si:
- Percibes una prestación contributiva por desempleo (el «paro»).
- Cobras un subsidio por desempleo u otra ayuda asistencial.
- Quieres seguir inscrito como demandante para acceder a ofertas, cursos u orientación, aunque no cobres prestación.
La importancia es doble: por un lado, mantener viva tu condición de demandante de empleo; por otro, conservar el derecho a la prestación. La falta de renovación en plazo es una de las causas más habituales de suspensión del cobro, así que conviene tener siempre presente la fecha.
Cuándo hay que renovar la demanda de empleo
La fecha exacta de renovación aparece impresa en tu propio DARDE. Lo más habitual es que el sellado se realice de forma periódica (con frecuencia trimestral), pero el dato que siempre manda es el que figura en tu documento. Por eso es fundamental conservar el DARDE y revisarlo: ahí verás el día concreto en que te toca sellar.
- Renueva el día indicado en el DARDE, ni antes ni después de lo que marque el documento.
- Si la fecha cae en sábado, domingo o festivo, realiza el trámite el siguiente día hábil.
- Anota un recordatorio: el sistema no siempre avisa, y la responsabilidad de renovar es tuya.
Cómo sellar la tarjeta de paro en Navarra
Tienes dos vías para renovar la demanda de empleo en Navarra:
1. Por internet (la opción más cómoda)
La renovación telemática está disponible a través del portal del Servicio Navarro de Empleo – Nafar Lansare y de su sede electrónica, normalmente accesible las 24 horas. Para usarla necesitarás un sistema de identificación válido (certificado digital, DNI electrónico, Cl@ve u otro método admitido). Una vez dentro, basta con localizar la opción de renovación de la demanda y seguir los pasos en pantalla; al finalizar conviene guardar o descargar el justificante con la nueva fecha.
2. De forma presencial en tu oficina de empleo
También puedes acudir a tu oficina del Servicio Navarro de Empleo el día que figura en el DARDE, dentro del horario de atención. Para gestiones presenciales en las oficinas de empleo de Navarra se utiliza la cita previa, que puedes solicitar en preempleocitaprevia.navarra.es o llamando al 848 42 45 00. Si tienes dudas sobre el procedimiento concreto de tu oficina, este teléfono es la mejor referencia.
Casos especiales
Si estás de baja médica o enfermo el día de sellar
Si por enfermedad no puedes renovar el día que te corresponde, debes comunicarlo a tu oficina de empleo y aportar el justificante médico o parte de baja que lo acredite. Mientras dura una baja médica justificada, lo habitual es quedar exento de renovar hasta el alta, pero siempre debes informar y guardar la documentación.
Si se te olvida sellar la tarjeta de paro
No renovar en plazo puede provocar la baja en la demanda de empleo y la consiguiente suspensión de la prestación o subsidio. Si te das cuenta del olvido, actúa cuanto antes: acude o llama a tu oficina de empleo para explicar lo sucedido. En algunos casos, si justificas un motivo válido, es posible regularizar la situación. Cuanto antes lo resuelvas, menor será el perjuicio sobre el cobro.
Preguntas frecuentes
¿Necesito cita previa para sellar la demanda?
Si renuevas por internet, no necesitas cita. Para acudir presencialmente a una oficina de empleo en Navarra se trabaja con cita previa, que puedes pedir en preempleocitaprevia.navarra.es o en el 848 42 45 00.
¿Dónde veo la fecha en la que me toca renovar?
La fecha figura impresa en tu DARDE (la tarjeta de demanda de empleo). Es el dato que debes seguir; consúltalo cada vez que selles para conocer la próxima cita.
¿Qué pasa si la fecha de sellar cae en festivo?
Si tu día de renovación coincide con un sábado, domingo o festivo, debes realizar el trámite el siguiente día hábil, sin que ello suponga ningún problema.
¿Sellar la tarjeta es lo mismo que solicitar la prestación?
No. Sellar (renovar la demanda) lo gestiona el Servicio Navarro de Empleo y solo mantiene activa tu inscripción. El reconocimiento y el pago de la prestación o subsidio dependen del SEPE. Son trámites distintos, aunque relacionados.
¿Puedo renovar la demanda fuera de Navarra?
La gestión de tu demanda corresponde al servicio público de empleo de la comunidad donde estás inscrito. Si resides y estás inscrito en Navarra, tu trámite lo gestiona el Servicio Navarro de Empleo – Nafar Lansare. Ante un cambio de domicilio a otra comunidad, comunícalo para que tu inscripción se traslade correctamente.
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